Terapia EMDR
A Terapia EMDR realiza o reprocessamento cerebral de memórias traumáticas, através de movimentos oculares, com a estimulação bilateral do cérebro, visando a supressão da carga emocional negativa e a integração adaptativa dessas memórias.
É uma abordagem bem fundamentada cientificamente e especialmente utilizada para o alívio de sintomas resultantes de experiências traumáticas da criança ferida, do momento atual e fobias.
A Associação Psiquiátrica Americana recomenda a Terapia EMDR como método para o tratamento dos sintomas resultantes de traumas.
O Principe Harry foi entrevistado por Ophra Winfrey no documentário sobre saúde mental “The Me You Can’t See”, no qual ele falou sobre sua experiência com a Terapia EMDR.
Ele relatou que começou a terapia há quatro anos, em função da experiência traumática da perda da mãe e da dificuldade de partilhar seu luto com o mundo, e que a Terapia EMDR tem sido fundamental para seu bem-estar emocional.
Explicou que sentiu necessidade de buscar terapia “para curar-se do passado”.
Atualmente ele relata que conseguiu encontrar paz de espírito.